O desempenho geral de um nadador é uma combinação de diversas variáveis.
Compreender e dominar cada um dos elementos é o primeiro passo para alcançar êxito.
Nenhum resultado chega de graça. É preciso trabalhar muito em todos os detalhes e quesitos. Sem nenhuma ordem específica.
Podemos começar pela técnica de nado (eficiência), a maior e mais rica área de aprimoramento para a maioria dos nadadores.
Seguimos com o aprimoramento dos fundamentos (saídas, viradas, nado submerso, chegadas), o local de treinamento, o ambiente de trabalho, a competência da equipe técnica, a vontade da equipe, o apoio dos pais, as metas e o planejamento a longo prazo.
Treinar é um processo evolutivo durante 24 horas por dia: dieta, descanso, assiduidade aos treinamentos, controle do treinamento e dos parâmetros antropométricos, o uso constante da tecnologia.
Um dos fatores que influencia diretamente o resultado é a periodização.
A periodização na natação consiste na organização estratégica do treinamento com vistas a melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesões.
Ela divide a temporada em blocos que enfatizam diferentes áreas, como potência, resistência, força e velocidade.
Essa abordagem visa aumentar a intensidade e o volume do treinamento gradualmente, permitindo também momentos de descanso e recuperação para adaptar o corpo às novas exigências.
Essa metodologia pode ser aplicada tanto a nadadores competitivos quanto amadores, sendo ajustada às necessidades individuais de cada atleta.
A programação de competições em períodos equivocados influi diretamente nos resultados esportivos.
A periodização da natação brasileira apresenta vários equívocos nesse início de ciclo olímpico. Programou um Campeonato Absoluto 10 dias após os Jogos de Paris, tem um Sul-americano completamente fora de época (30/09 a 3/10) e coincidiu seus campeonatos brasileiros de final de ano com o Campeonato Mundial, falta de critérios em seleções.
Produzindo os mesmos efeitos: nenhum resultado técnico.
Ninguém consegue sobreviver a tantos equívocos.
Pagam o preço, os nadadores, técnicos e a modalidade.
Alguns nadadores já pediram dispensa do Mundial de Curta.
São culpados todos os envolvidos nessa estratégia fora de qualquer contexto.
Texto escrito por RICARDO DE MOURA
