FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA – ESPORTIVA – RECOVERY

A Fisioterapia Ortopédica e Esportiva visa aperfeiçoar a recuperação e o bem-estar dos pacientes, por meio de atuação na prevenção e/ou reabilitação de lesões.
Com equipe de fisioterapeutas altamente especializados, com vasta experiência nacional e internacional, realizamos atendimentos individualizados com técnicas específicas para tratar cada tipo de lesão.

Atuamos na reabilitação de atletas – profissionais e amadores – que necessitam retornar rapidamente à sua prática esportiva, além de reabilitar pessoas com lesões do sistema musculoesquelético (coluna vertebral, ombro, cotovelo, punho, mão, quadril, joelho e tornozelo) que necessita de melhora no desempenho funcional para realizar atividades cotidianas necessárias no dia a dia, reabilitando desde a adolescência a adultos e idosos.
Para oferecer atendimentos com melhor eficácia, possuímos tecnologia de última geração em fisioterapia além de consultórios individuais totalmente equipados para um melhor atendimento, e salas específicas de exercícios com a finalidade de melhorar a capacidade aeróbica, treinamento sensóriomotor, estabilização segmentar local e geral e exercícios gerais, além de piscina aquecida para fisioterapia aquática.

Nossa equipe de profissionais possuem capacitação e especialização nas seguintes técnicas:
– Osteopatia / Terapias Manuais
Osteopatia é uma abordagem diagnóstica e terapêutica manual das disfunções de mobilidade articular e tecidual que participa do nascimento dos sintomas dolorosos e procura a causa lesional (lesão primária = trauma) e não somente as compensações (lesão secundária) e o tratamento permite o reequilíbrio das funções do organismo e de estimular o funcionamento normal do corpo. A osteopatia trabalha os componentes mecânicos da dor. Fundado pelo médico Americano Andrew Taylor Still (1828 – 1917), que dizia ser uma nova filosofia médica e comparava o homem ao animal. Pode ser dividia: – Estrutural e Funcioanal; – Visceral; – Craniana. Através de uma abordagem terapêutica manual busca sempre o reequilibrio corporal através de seus princípios básicos: – Unidade do Corpo (homeostasia); – Estrutura governa a função (Corpo controla os movimentos); Regra da Artéria (comunicação entre todos os sistemas corporais); – Auto Cura (em qualquer circunstância o corpo sempre procura o equilibrio).

– MDT – Mckenzie
Segundo o Instituto Mckenzie do Brasil, o Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® (MDT, do inglês Mechanical Diagnosis and Therapy®) é um método, internacionalmente reconhecido, de avaliação e tratamento da dor na coluna, pescoço e extremidades, desenvolvido pelo fisioterapeuta neozelandês, Robin McKenzie. Ele vem sendo amplamente utilizado em todo o mundo, há mais de 30 anos. De acordo com o MDT, se houver um problema na articulação ou músculo da coluna, pescoço ou extremidades, uma avaliação por MDT pode ser apropriada. O MDT é uma filosofia de educação e envolvimento ativo do paciente, Dentre as abordagens disponíveis, o MDT é um dos métodos de fisioterapia mais pesquisado atualmente. Sua característica fundamental é a avaliação inicial – uma maneira segura e confiável para alcançar um diagnóstico mecânico preciso e só depois traçar o plano de tratamento adequado. Na sua essência, o MDT é uma abordagem abrangente baseada em princípios e fundamentos sólidos, que, quando bem compreendida e aplicada, é muito eficaz.

– Mulligan
Segundo o site internacional do conceito Mulligan, as técnicas de Mobilização com Movimento foram descobertas e desenvolvidas por Brian Mulligan F.N.Z.S.P. (Hon), Dip. M.T., Wellington, Nova Zelândia. Esta abordagem de Terapia Manual, simples e efetiva, é destinada a disfunções músculo-esqueléticas e envolve técnicas de “reposicionamento” articular, sem dor, que levam à restauração da função e eliminação de dor. Numa época em que a prática baseada na evidência tem primordial relevância em contexto clínico, o Conceito de Mulligan, assume-se, cada vez mais, como um dos mais investigados. Com mais de 40 anos de existência, o conceito de Mulligan continua em desenvolvimento, sendo que nos últimos anos tem-se assistido à publicação de diversos artigos científicos em revistas reconhecidas pela sua altíssima qualidade e elevado fator de impacto.

– Estabilização Segmentar
Estabilização Segmentar Vertebral é definida como a habilidade de controlar movimento e prevenir movimentos indesejáveis da coluna. Esta estabilidade é realizada pelos músculos profundos, principalmente, os multífidos e transverso do abdômen. Na Fisioterapia, a Estabilização Segmentar (ES) é um método que ganha espaço na prevenção e no tratamento das Dores Lombares e Cervicais. Visa estimular e fortalecer os principais grupos musculares envolvidos na biomecânica da Coluna Vertebral, especialmente os músculos profundos e superficiais do tronco, cintura pélvica e cintura escapular, além da coluna lombar, dorsal e cervical. De uma forma geral a estabilização segmentar, é um mecanismo de proteção e manutenção da zona neutra corporal durante movimentos das extremidades, que é realizado pelos músculos da unidade interna do complexo lombopélvico de forma automática, que é extremamente útil para a prevenção.

– Dry Needling
O Agulhamento seco, ou “dry needling”, é uma técnica intervencionista minimamente invasiva para desativar pontos-gatilho, ou pontos dolorosos, com o objetivo de promover relaxamento muscular. Diferentemente da acupuntura, o dry needling atua diretamente no nódulo de tensão por ser um poderoso tratamento para dor muscular. Os “Pontos Gatilhos” (Trigger Points) são regiões doloridas do músculo devido a baixa irrigação sanguínea. O Dry Needling (Agulhamento à seco) é uma técnica em que agulhas (mais finas que as usadas na acupuntura) são inseridas em pontos gatilhos da região dolorida.

– Dynamic Taping
A Dynamic Tape funciona com um suporte muscular ajudando a melhorar o movimento biomecânico, diminuindo as tensões musculares. Na aplicação direta em regiões musculares, tira a sobrecarga da musculatura. Em aplicações indiretas, permite alterar a forma de rotações, assim como melhorar o padrão de movimento. A banda ajuda também no alívio da dor e edemas.

– EletroTermoFototerapia
A eletrotermofototerapia pode ser considerada um excelente meio terapêutico no tratamento das dores, inflamações, cicatrizações teciduais, entre outros, desde que utilizada de forma coadjuvante com outras técnicas associadas, principalmente a Cinesioterapia (terapia do movimento), essa sim considerada a essência da fisioterapia. Existem numerosas modalidades, como Neuroestimulação Elétrica Transcutânea (TENS), corrente interferencial, diatemia por radiofrequência, ultrassom, laser de baixa potência, LED, eletromiografia de superfície, entre outras. Ela apresenta uma diversidade de aplicações, que visam: redução de dor e espasmos musculares, retorno da atividade neuromuscular, com prevenção e retardo de atrofia por desuso, ganho de mobilidade articular, reparo tecidual, incluindo lesões em pele, aumento do fluxo sanguíneo local, redução de edema agudo e crônico, nas lesões músculoesqueléticas, como: distensões musculares, tendinites, contusões, fraturas convencionais ou por stress, bursites, tendinites, luxações, reduções articulares e lombalgias, entre outras. Na área esportiva pode atuar também como forma de Recovery (recuperação). Independentemente da forma de estimulação utilizada, há necessidade que a energia entregue seja absorvida pelo tecido para que ocorra algum efeito.

– Exercícios Posturais
A postura é a posição do nosso corpo, quer estejamos de pé, sentados, deitados, parados ou em movimento. Para entendernos postura ou a melhor postura é importante sabermos oq a ciência nos mostra de mais atualizado. Uma boa postura costuma sempre ser a próxima, e que não existe relação de causalidade entre determinadas posturas e dor lombar e se seu corpo entender que somente uma postura é a correta o que vai acontecer quando você estiver em outras posições.
Manter uma postura adequada para cada indivíduo depende de vários fatores, além de força e flexibilidade muscular, é essencial uma normal mobilidade nas articulações, bem como músculos posturais eficientes e equilibrados para desenvolver o papel correto durante a solicitação. A chamada musculatura core ou musculatura do centro do corpo tem um papel importante na manutenção da postura. Composta pelos músculos do abdómen, dos glúteos e da zona lombar, envolve o tronco e a pélvis, assegurando a ligação entre a zona superior e inferior do corpo. Se devidamente fortalecida, contribui para a estabilidade, equilíbrio e força, e desenvolvimento do movimento. Mas uma boa postura depende também do equilíbrio entre a estabilidade e a mobilidade dos diferentes complexos articulares do organismo, como o pé e tornozelo, o joelho, os ombros, o tórax e as regiões lombar e cervical.

– Exercícios Terapêuticos (Mecanoterapia)
A mecanoterapia é uma modalidade da fisioterapia, cujos exercícios são executados de forma ativo-resistida com aplicação de forças externas mecânicas. A mecanoterapia pode ser definida como todo processo terapêutico no qual os exercícios são realizados de maneira ativo-resistida, com o uso de forças externas mecânicas, como halteres, polias, elásticos, molas e outros.

– Massagem Terapêutica e Esportiva e Liberação Miofacial
Uma boa massagem é sempre bem-vinda quando precisamos relaxar. Mas há diferenças importantes entre uma simples massagem relaxante e uma massagem desportiva que é pensada para acelerar a recuperação dos atletas ou preparar o corpo para a próxima sessão de esforço intenso. O objetivo principal da massagem é melhorar a vascularização do tecido muscular, liberar as endorfinas e ativar a teoria das comportas que diminui a dor muscular por bloquear os estímulos que geram dor. A massagem prepara o atleta para as próximas competições ou treinos.
Um fator que deve ser levado em consideração é a diferença entre esta massagem e a relaxante. A desportiva usa movimentos e manobras mais rápidas e fortes, a fim de aumentar a circulação sanguínea e recuperar com mais eficácia a musculatura corporal, enquanto a relaxante libera hormônios como a ocitocina e até a endorfina para acalmar o corpo. A massagem pode ser utilizada pré treino ou competição ou no pós treino ou competição.
Liberação Miofacial: Miofascial: mio = musculo + fáscia = tecido conectivo. Ou seja miofascial significa fáscia muscular ou fáscia que envolve os tecidos musculares. A fáscia ou tecido conectivo é um tecido que envolve, separa e divide o corpo em: tecidos, órgãos, células, etc. Uma técnica bastante eficiente para os problemas de fáscia é a liberação miofacial, que consiste em um tipo de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, melhorando assim a movimentação entre o músculo e a fáscia. O objetivo é ter uma melhor interação entre a fáscia e músculo, criando uma mobilidade melhor do músculo tratado, previnir lesões musculares, aumentar o suporte sanguíneo, recuperação muscular mais rápida e diminuição de dores. O tratamento consiste em manobras lentas e contínuas que aplicam pressão em certos pontos do corpo, que podem ser feitas com rolos de espuma, bastões, bolinhas de tênis e até com as mãos –nesse caso, por um profissional capacitado.

RECOVERY
Esta modalidade (Recovery – ou recuperação) é amplamente utilizada por atletas de elite e por atletas amadores competitivos. Tem a função de recuperar o esportista o mais rápido possível para que esteja pronto para o próximo treino ou competição.
O sistema linfático e vascular trabalham juntos para a remoção de resíduos metabólicos, acumulados naturalmente após atividade física intensa. No entanto, movimentos musculares são necessários para estimular este processo, já que o sistema linfático não possui mecanismo de bombeamento para remoção destes resíduos. As modalidades de Recovery (recuperação) irão ajudar na melhora da circulação corpórea e auxiliar na remoção dos resíduos metabólicos, reduzindo a dor muscular.

Modalidades de Recovery:
– Crioimersão – imersão em banheira gelada (8-10 graus) por 10 minutos.

– Compressão – a compressão do tecido muscular resfriado ou não, realizada de forma pneumática por aparelho específico composto por botas pneumáticas.

– LED – citado acima em Eletrotermofototerapia

– Massagem Esportiva e Miofacial: citado acima

– Osteopatia/Terapia Manual: citado acima